quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Lara BLUE criou vida!!!
Eu criei uma personagem em mangá chamada LARA Blue quando eu tinha uns 10 anos, em 2012 passei ela para a versão normal. Lembram?
Novo desenho- Natureza
Lembram que eu desenhei o rosto de uma mulher? Como estava com tédio, fui editar esse mesmo desenho no muzy.com, e encontrei um monte de efeitos novos. Usando blush, batom e sombra artificial, eu dei cor e vida ao desenho!
Vejam o antes e depois:
Agora o desenho parece real!
terça-feira, 22 de janeiro de 2013
Os benefícios da Natação
Oi, pessoas!
Eu tenho dores nos joelhos e panturrilhas desde criança, já fui no pediatra e ele sempre dizia: "É dor do crescimento. Normal. Muitas crianças têm". Mas eu não cresci muito e as dores nunca pararam. Quando criança, eu não conseguia dormir e chorava de dor. Tomo remédio para dor nas pernas todo dia- Meu fígado deve estar destruído.
Cansada dessa situação, fui no ortopedista; ele mandou fazer raio-x e viu que eu tenho o osso do joelho e da perna muito juntinhos, mais perto do que o normal, e isso causa a dor. O médico indicou fisioterapia e algum esporte, eu escolhi natação mesmo sem saber que proporciona tantos benefícios.
Não vi muito resultado na fisioterapia, mas amei a natação. Hoje eu tive a minha primeira aula. Realmente cansa muito. Quando eu estava saindo da piscina, senti um peso absurdo, mal conseguia andar, minhas pernas pesavam muito fora d'água- algum tempo depois voltou ao normal-, e pude notar que elas foram muito exercitadas.
Pesquisei sobre os benefícios da natação, e encontrei essa ótima matéria:
Os benefícios da Natação
Todos nós já ouvimos falar que a natação é um dos esportes mais completos, você sabe por quê? A natação ajuda no desenvolvimento físico e mental, melhora o condicionamento através da estimulação dos sistemas cardiovascular e respiratório, além de propiciar uma simetria de movimentos entre braços e pernas.
Essa movimentação simultânea de braços e pernas desenvolve a coordenação e a lateralidade. Por ser uma atividade que não oferece impacto, possui mínimo risco de lesão, isso faz com que ela seja indicada para inúmeros casos dentre eles o emagrecimento e a melhora na qualidade de vida. Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas.
Benefícios da Natação:
- Reduz o risco de episódios cardiovasculares. Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, ganha músculo e perde a gordura que o rodeia, o que faz com que consiga bombear mais sangue para o resto do organismo.
- Reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
- Melhora o sistema respiratório. Os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contracção e expansão depende dos músculos da parede torácica.
- Fortalece as articulações. A natação faz com que os músculos aumentem de tamanho e protejam mais eficazmente tendões e ligamentos, para além de exercitar todas as articulações e potenciar a sua flexibilidade.
- Alivia dores causadas pela artrose.
- Sobe a auto-estima. Os esportistas sentem-se mais independentes e seguros. No caso da natação, a estes benefícios acrescenta-se o fato da água permitir uma liberdade de movimentos que o trabalho a seco não proporciona. Reduz a dor e o risco de lesões.
- Retarda os efeitos do envelhecimento. Tanto a nível físico como psicológico. São vários os estudos que confirmam que uma pessoa de 65 anos que faz exercício regularmente tem uma maior capacidade física e vital do que uma de 45 que não faz nenhuma atividade esportiva.
- Reduz o risco de episódios cardiovasculares. Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, ganha músculo e perde a gordura que o rodeia, o que faz com que consiga bombear mais sangue para o resto do organismo.
- Reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
- Melhora o sistema respiratório. Os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contracção e expansão depende dos músculos da parede torácica.
- Fortalece as articulações. A natação faz com que os músculos aumentem de tamanho e protejam mais eficazmente tendões e ligamentos, para além de exercitar todas as articulações e potenciar a sua flexibilidade.
- Alivia dores causadas pela artrose.
- Sobe a auto-estima. Os esportistas sentem-se mais independentes e seguros. No caso da natação, a estes benefícios acrescenta-se o fato da água permitir uma liberdade de movimentos que o trabalho a seco não proporciona. Reduz a dor e o risco de lesões.
- Retarda os efeitos do envelhecimento. Tanto a nível físico como psicológico. São vários os estudos que confirmam que uma pessoa de 65 anos que faz exercício regularmente tem uma maior capacidade física e vital do que uma de 45 que não faz nenhuma atividade esportiva.
Filme para assistir no final das férias
“O Lado Bom da Vida”
Com oito indicações ao Oscar, o filme protagonizado por Jennifer Lawrence e Bradley Cooper é um dos lançamentos mais aguardados. A história gira em torno de Pat Solitano (Bradley), um cara que perdeu sua casa, emprego, a esposa e entrou em depressão. Tentando lidar com seus problemas ele vai parar em um sanatório e quando sai tem a difícil missão de reconstruir a sua vida. Tudo muda quando ela conhece a misteriosa e também problemática Tiffany (Jennifer). E será essa garota quem conseguirá fazer com que Pat se reconecte mais uma vez com a vida. É emocionante!
Amei o trailer! Estou louca pra assistir! Amo a atriz Jennifer Lawrence (Jogos Vorazes)! *o*
As férias estão acabando ):
Quando estamos estudando pensamos: "Vai demorar muito pra entrarmos de férias?" Mas quando elas chegam não temos nada pra fazer. Maior tédio. Né, Jade?
Bom, a minha até que não foi tão tediosa assim... EU FUI PRO SHOPPING COM A JADE PRA FICAR ANDANDO, ANDANDO E ANDANDO! Zoeira, além de passar horas e horas no shopping jogando conversa fora, eu posso dizer que aproveitei bem as minhas férias. Não viajei, como sempre, mas curti bastante... Consegui emagrecer 2 Kg!!! ALEGRIA INENARRÁVEL! Como consegui isso? Comendo cereal integral de manhã, indico Kellness da Kelloggs.
Quando somos crianças, ficamos ansiosos para o primeiro dia de aula- Confesso que até ano passado eu tava assim-, mas agora não tenho um pingo de ânimo pra voltar pra lá. Só estou ansiosa pra saber de uma coisa, se a Jade passou pra minha classe ou não.
TÁ BOM!!! Eu confesso que estou ansiosa para o primeiro dia de aula!
É aquele dia maravilhoso em que você tem que acordar de madrugada, com olheiras horríveis, com sono misturado com frio na barriga, sem falar no cabelo que tá sempre um bagaço. Você vai para a mesma escola, ver os mesmos rostos, com os mesmos professores, usar os mesmos cadernos e canetas que nunca funcionam. E além de tudo, tem que aguentar um monte de adolescentes falando besteiras e contando piadas sem graça. Como eu esperei por isso. '-'
É realmente empolgante.
Bem, o importante é que ainda podemos curtir esses últimos dias de férias- MAIS SHOPPING!
E você? Como está curtindo seu restinho de férias?
Oh, isso é tão deprimente.
Essa música veio na minha cabeça. Hahahaha! E a tradução tem tudo a ver.
Bom, a minha até que não foi tão tediosa assim... EU FUI PRO SHOPPING COM A JADE PRA FICAR ANDANDO, ANDANDO E ANDANDO! Zoeira, além de passar horas e horas no shopping jogando conversa fora, eu posso dizer que aproveitei bem as minhas férias. Não viajei, como sempre, mas curti bastante... Consegui emagrecer 2 Kg!!! ALEGRIA INENARRÁVEL! Como consegui isso? Comendo cereal integral de manhã, indico Kellness da Kelloggs.
Quando somos crianças, ficamos ansiosos para o primeiro dia de aula- Confesso que até ano passado eu tava assim-, mas agora não tenho um pingo de ânimo pra voltar pra lá. Só estou ansiosa pra saber de uma coisa, se a Jade passou pra minha classe ou não.
TÁ BOM!!! Eu confesso que estou ansiosa para o primeiro dia de aula!
É aquele dia maravilhoso em que você tem que acordar de madrugada, com olheiras horríveis, com sono misturado com frio na barriga, sem falar no cabelo que tá sempre um bagaço. Você vai para a mesma escola, ver os mesmos rostos, com os mesmos professores, usar os mesmos cadernos e canetas que nunca funcionam. E além de tudo, tem que aguentar um monte de adolescentes falando besteiras e contando piadas sem graça. Como eu esperei por isso. '-'
É realmente empolgante.
Bem, o importante é que ainda podemos curtir esses últimos dias de férias- MAIS SHOPPING!
E você? Como está curtindo seu restinho de férias?
Oh, isso é tão deprimente.
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
Depois de uma pausa pensando no que sinto, jogo logo um clichê.
Estou confusa, estou com medo. Não sei o que pensar, só sei que não quero pensar em você.
Eu sei o que devo fazer, já estou fazendo.
Eu não queria escrever essas palavras... Não quero que você as leia, não quero que você pense nelas, não quero que você pense em nada. Eu nem sei o que devo pensar.
Confusa. É isso? Não quero ser como todas as outras garotas IDIOTAS do mundo. Não quero ser. Não vou ser. Não posso ser.
Realmente é muita imaturidade, IMATURIDADE da minha parte pensar em você. Me envergonho em escrever essas palavras. Não quero que você as leia nunca.
Eu não quero olhar nos olhos, pensar em você. Quero banir você do meu pensamento por completo. E o que é mais difícil é que você nem luta pra estar nele.
Fala sério? Depois de tanto tempo, tantos anos curada, com o coração completo, me acontece isso?
Não. Não. Não tenho mais cabeça pra isso.
Eu não quero e eu não vou. Eu não vou. Isso já está decidido.
Não há mais nada que posso fazer. Vou seguir em frente com minha vida feliz e você... Odeio escrever "você"... Odeio pensar em você.
Odeio você... Mas não.
Não. Não vou ser imatura. Não vou ser idiota. Não vou me envolver. Não vou.
Eu vou conseguir tirar você da minha cabeça.
Será que eu me mostraria mais fraca se escrevesse que você passa pela minha cabeça todos os dias? Que você me faz sorrir? Sinceramente, isso é muita infantilidade da minha parte. É patético.
Não há nada na minha mente. Ela está vazia. Pelo menos é assim que eu gostaria que ela estivesse.
Você não pode sentir o que eu sinto, nem eu posso sentir o que você sente. Você não pode ver o que eu vejo, e eu não posso ver o que você vê.
Confusa. É isso.
Não quero sentir isso. Me sinto uma idiota escrevendo essas palavras. Cada um pode interpretar de um jeito. Eu só sei que... nada sei. Depois de uma pausa pensando no que sinto, jogo logo um clichê.
Você nunca saberá o motivo das minhas lágrimas. (:
Eu sei o que devo fazer, já estou fazendo.
Eu não queria escrever essas palavras... Não quero que você as leia, não quero que você pense nelas, não quero que você pense em nada. Eu nem sei o que devo pensar.
Confusa. É isso? Não quero ser como todas as outras garotas IDIOTAS do mundo. Não quero ser. Não vou ser. Não posso ser.
Realmente é muita imaturidade, IMATURIDADE da minha parte pensar em você. Me envergonho em escrever essas palavras. Não quero que você as leia nunca.
Eu não quero olhar nos olhos, pensar em você. Quero banir você do meu pensamento por completo. E o que é mais difícil é que você nem luta pra estar nele.
Fala sério? Depois de tanto tempo, tantos anos curada, com o coração completo, me acontece isso?
Não. Não. Não tenho mais cabeça pra isso.
Eu não quero e eu não vou. Eu não vou. Isso já está decidido.
Não há mais nada que posso fazer. Vou seguir em frente com minha vida feliz e você... Odeio escrever "você"... Odeio pensar em você.
Odeio você... Mas não.
Não. Não vou ser imatura. Não vou ser idiota. Não vou me envolver. Não vou.
Eu vou conseguir tirar você da minha cabeça.
Será que eu me mostraria mais fraca se escrevesse que você passa pela minha cabeça todos os dias? Que você me faz sorrir? Sinceramente, isso é muita infantilidade da minha parte. É patético.
Não há nada na minha mente. Ela está vazia. Pelo menos é assim que eu gostaria que ela estivesse.
Você não pode sentir o que eu sinto, nem eu posso sentir o que você sente. Você não pode ver o que eu vejo, e eu não posso ver o que você vê.
Confusa. É isso.
Não quero sentir isso. Me sinto uma idiota escrevendo essas palavras. Cada um pode interpretar de um jeito. Eu só sei que... nada sei. Depois de uma pausa pensando no que sinto, jogo logo um clichê.
Você nunca saberá o motivo das minhas lágrimas. (:
domingo, 20 de janeiro de 2013
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